עמית וורנר

אישה מחזיקה כסף

תמיד לרצות יותר

בדיוק סיימתי לראות את הסדרה 'Self Made'. מסופר בה על האישה הראשונה שהפכה להיות מיליונרית. אישה אפרו-אמריקאית בשנים הראשונות לאחר השחרור מעבדות בארה"ב. היא התחילה מכלום. לא היה לה פסיק ממה שהעולם המדהים שלנו מציע היום. היא הלכה דרך רצופת קשיים שהיו מרסקים, אותי כנראה, למקומות מאוד לא טובים. היא הרימה את הראש כל פעם  …

תמיד לרצות יותר לקריאה »

אישה מותחת רגליים

כמה גמישים אתם?

אחרי אימון גמישות מצויין של אדריאן האלופה (מצורף כאן למטה קישור לשיעור), נמתח לי הגוף, הלב והמחשבה. אתם מוזמנים לצלול איתי למסקנות ולהרגשה הטובה שיש אחרי שהענקת מתנה ענקית לגוף ולנפש. מוכנים? אז לפני שנתחיל, גילוי נאות- אני מאוהבת ביוגה. גיליתי אותה לפני כמה שנים ואני חושבת שהיא לימדה אותי הרבה על הגוף שלי אבל …

כמה גמישים אתם? לקריאה »

לקפוץ למים

אוקיי בתור מומחית מטעם עצמי ל"לקפוץ למים" אני חייבת לשתף שאין תחושה טובה יותר מלהוציא את הראש מהמים (אחרי שנתת צרחה כי המים תמיד קפואים), להוציא את הראש עם חיוך מרוח על הפנים, מוצף באדרנלין ולהבין שעשית את זה! הצעד הראשון קרה! יואווו זה לא יאומן! האמת שזה קצת ממכר… אני חייבת להיות כנה. אולי …

לקפוץ למים לקריאה »

Shopping Cart